目の疲れにも効果的♪ピンホール眼鏡

パソコンやスマホをやる時の注意(2)

パソコンやスマホで作業をする時は、つい前のめりになって
画面を見つめてしまいますよね?

でもそれではますます疲れてしまいます。

そんな時は目の緊張を緩和するために、こんな意識で目を使うと良いのです。

それは「情報を受け取る感じ」で画面を見るということ。

自分から見に行くのではなく、文字や画像が目の方に入ってくるような意識で見るのです。
すると少し緊張が和らぐのが感じられるのではないでしょうか。

思い出した時にぜひお試しください☆



posted by mari at 20:13 | Comment(0) | 疲れ目解消法
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